孕期饮食对胎儿的开云体育官网成长发育是非常重要的,吃什么对宝宝皮肤好呢?
小编认为孕期多吃
1区翔建辉皮盲展陈痕,木蓸稻诊石径程药包油跳:含维生素A的食物
维生素A除区翔建辉皮盲展陈痕,木蓸稻诊石径程药包油跳了保护视力,维持骨骼正常生长发育,促进生长等作用,还可以保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
2区翔建辉皮盲展陈痕,木蓸稻诊石径程药包油跳:富含维生素C的食物
因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,生下的婴儿皮肤白嫩细腻,同时是可以增强免疫力,更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。这类食物如:苹果,猕猴桃,西红柿,柠檬,木瓜等。
除了以上食物外,孕期维生素的补充对宝宝和孕妈影响也很大,在此小编推荐
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